稻米油、玉米油和菜籽油都是日常常见的食用油，都含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，适用于多种烹饪方式，各自都有其优点。下面为大家介绍稻米油、玉米油和菜籽油的口感、稳定性、适合的烹饪方式、营养价值等内容。不过需要注意的是，植物油要换着吃，也可适当食用调和油，以满足不同的营养需求。

在做面食的时候，例如做包子、蒸馒头都需要对面粉进行发酵，自发面粉是一种方便、快捷的发面方式，适合制作馒头、包子等中式点心和面包等西式点心。使用时需将自发面粉和温水混合，等待约1-2小时或45-60分钟，根据温度和面团量调整发酵时间。那么如果自发面粉发不起来怎么办？下面一起来详细了...

五谷杂粮种类很多，大致可分为细粮和粗粮，细粮主是指白米、白面；粗粮则包括加工较粗糙的米、面以及各种杂粮。在选购五谷杂粮时，通过查看外包装、产品外观、感受产品干燥程度、闻气味、选择生产日期较近的产品等技巧可以帮助挑选到优质的杂粮。下面一起来详细了解一下杂粮、粗粮和细粮的区别，以及五...

买来的玉米面，即便是短期存放也需密封，避免受环境影响，长期保存可冷藏，但也需确保密封性，那么玉米面怎么保存时间长？除了做好密封，玉米面在储存前还要干燥处理、‌过筛除杂，建议选择玻璃罐、食品级密封袋或塑料桶，可放大蒜或干燥剂防虫吸潮，并且容器放在阴凉干燥通风处。‌‌

大豆油是以大豆种子榨取，又叫黄豆油；花生油是花生种子榨取的。大豆油和花生油都是生活中常见的食用油，那么大豆油和花生油哪个好？两者在成分、颜色、制作方式、适用烹饪、影响功效等方面有一些区别，下面一起来详细看下花生油和大豆油哪个更健康吧。