1、看包裝上的標志

注意包裝上的標志是否清楚，包裝上是否印有經過國家審批的保健食品的標志，是否印有GMP認證標志。這些標志很重要，如果有這些標志，首先就可以確認這個產品是經過國家有關部門審批和認可的

2、看包裝上的產品制造商

消費者可以通過上網查詢產品包裝上的保健食品標志和GMP認證標志是否經過國家審批，查詢結果(審批認可的制造商的名稱)和包裝上印刷的制造商名稱是否相同。

3、看包裝上的產品說明書

一般保健食品的包裝上都非常清楚地印著該產品的功效及含量、保健作用、適宜人群、食用量、保質期等，如果想購買改善記憶的DHA類產品，首先該產品包裝上印刷的保健作用必須是改善記憶，其次應該看看該產品的DHA含量是否達到50%以上，DHA和EPA含量配比怎樣，是否含維生素。

4、不要輕易相信進口產品

如果是正規進口產品，包裝標簽上必須印刷中英文對照的說明書，并且有國家食品藥品監督管理局批準同意的進口批準文號，如果沒有那該產品就涉嫌假冒偽劣產品，消費者不要輕易購買。