夏天喝鹽汽水對身體有一定的好處，因為夏天出汗大，體內流失的鹽分也比較多，喝些鹽汽水能補充體內鹽分，維持體液平衡。而且二氧化碳還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，鹽汽水畢竟是碳酸飲料，對身體有好處的同時，也同樣有危害，所以說鹽汽水是把雙刃劍，那么鹽汽水的危害有哪些呢？

1、損害牙齒健康

從鹽汽水的名字中可以看出它里面是含有鹽分的，鹽會讓我們的牙齒受到損傷，導致牙齒退化不利于我們咀嚼食物。

2、影響腸胃功能

鹽汽水喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳會對人體內的有益菌產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水帶來的刺激，一下子喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。

3、易患腎結石

鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的鹽汽水后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那么危險就更大。人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的鹽汽水后，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。